Wir fassen zusammen ...
Die Gefühle von Frustration haben wir soeben transformiert.
Und die Gefühle von "Schuld" und/oder "schlechtem Gewissen" sind (von Anfang an) NICHT mit dabei.
Wenn Du auf Deinen Zettel schaust, so hast Du wahrscheinlich dennoch eine Menge negative (schwere) und vielleicht sogar ein paar positive (leichte)
Gefühle aufgeschrieben. Die positiven, schönen, leichten Gefühle kannst, sollst und
darfst Du natürlich gerne behalten.
Die negativen (schweren) Gefühle können wir jetzt umwandeln und transformieren.
Bist Du bereit, all die negativen Gefühle von Deinem Zettel jetzt zu transformieren?
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