Klick Dich durch ... Probleme lösen leicht gemacht ...! Deine Selbstliebe zu leben, bedeutet ALLE Deine Gefühle in ihrer Existenz zu bejahen. Es geht NICHT darum, die negativen Gefühle plötzlich toll finden zu müssen. Es geht allein darum, zu bejahen und anzuerkennen, dass es sie gibt, dass sie existieren, dass sie da sind. Deine Aufgabe ist also nun, im Hinblick auf Dein Problem, alle DEINE EIGENEN Gefühle auf einen Zettel zu schreiben. Schreibe dabei NICHT die Sachebene auf, NICHT den Inhalt, um was es bei dem Konflikt geht, sondern schreibe nur DEINE GEFÜHLE auf. Wodurch genau sie ausgelöst werden oder zustanden kommen, ist jetzt nachrangig. Schreibe also auf "Ich fühle mich ... genervt, angepestet, verärgert, ausgenutzt, als Opfer, minderwertig, klein, ungerecht behandelt, im Stich gelassen, vernachlässigt, ins Unrecht gesetzt, betrogen, verraten und verkauft, verkackeiert, nicht ernst genommen, nicht wertgeschätzt, für dumm verkauift, schuldig, mit schlechtem Gewissen, schlecht, übel, aussätzig, abgelehnt, ausgegrenzt, frustriert" und so weiter. Hast Du ALLE Deine (negativen) Gefühle aufgeschrieben?