Ich erkennen und bemerke, dass ich die Angst vor meiner Trauer/Traurigkeit überwunden habe. Es tut NICHT mehr Not, Trauer/Traurigkeit zu verheimlichen oder zu verbergen. Ich brauche meine Gefühle von Enttäuschung und Traurigkeit NICHT mehr unter den Teppich zu kehren. Ich DARF sie leben, lieben, in mir schwingen lassen und genießen ...
Und ich erkenne: Ein wahrhaft ERFÜLLTES LEBEN, ist ein Leben, in dem TRAUER & FREUDE gleichzeitig existieren DÜRFEN.
. . .
Ich vergegenwärtige mir noch einmal den Weg, den ich gegangen bin ...
- Die Gefühle, um die es "scheinbar geht", aufschreiben
- Eine Parallele zu meiner Kindheit ziehen
- Mit dem Bild von der Transformationsfabrik alle Gefühle in mir willkommen heißen und DURCH lassen
- Mich liebevoll und voll Mitgefühl "den leisen Gefühlen" zuwenden
- Erkennen, dass es manchmal die TRAUER ist, die HINTER all den anderen Gefühlen im Verborgenen versteckt liegt ...
Und jetzt kann ich richtig stolz auf mich sein, wie mutig ich war und wie gut es mir gelungen ist, diesen Knoten (diese Blockade) zu lösen!
Und ich atme meine eigene SELBSTLIEBE jetzt einmal voll FREUDE ganz bewusst tief in mich ein ...
Und mit unserem Ausatmen lasse ich meine SELBSTLIEBE bis in alle Zellen meines Körpers fließen ...
DANKE ...
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